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Le mal de dos, un fléau à combattre !

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Quelles soient passagères ou persistantes, légères ou intenses, les douleurs de dos concernent plus de 75% de la population. Pour des raisons éventuelles il faut rappeler que la qualité du sommeil est un élément important pour le bon alignement de la colonne...

Les bons gestes

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Avez-vous les bonnes habitudes au quotidien ? Nous ne sommes pas sans savoir que les habitudes qui alimentent notre quotidien sont essentielles au bon fonctionnement de notre métabolisme. Par exemple lorsque l’on reste dans une phase prolongée en position assise nous...

Le Sport-santé

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« Provoquez votre destin, ce n’est pas une question de chance mais de choix, à vous d’en tirer profit ! »

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